根據日本政府的統計，今年1月至3月，日本有2.1萬人在家中孤獨死去，其中65歲以上老人為1.7萬人，占總數近八成。并且根據預測，日本全年65歲以上的“孤獨死”人數或達6.8萬人。作為數一數二的長壽大國，日本老人的長壽卻仿佛成了一種噩夢，老無所依，老無所養。

那你有想過，我們的晚年生活又會是什么樣？是和志同道合的朋友公園唱歌跳舞加遛鳥？還是行動遲鈍、頭發花白，在幽閉的老房子里整日望著馬路上行色匆忙的人發呆？又或是六七十歲時還在四處打工，為自己積攢一筆養老金？

強壯的身體在古代是革命的本錢，在現代是掙錢的資本

人都會慢慢變老，尤其是當看到體檢報告上的紅色箭頭越來越多，還有身邊太多養兒不防老的無奈后。很多人的養老焦慮，開始提前了。如何有尊嚴地老去？成了每個人都要面對的難題。靠山山會倒，靠山山會倒，靠人人會跑，只有靠自己最可靠，想要和平地養老還是要靠自己的抵抗力，自愈力。強壯的身體在古代是革命的本錢，在現代是掙錢的資本，好的身體多活幾年就能多拿幾年退休金。對自己的身體負責任，讓我們年老的時候盡可能地不生病或少生病，一旦生病也不是大病，愈合快一些，長期處在健康的狀態是我們終身的理想。

一種新型的養老方式——提高自愈力正在流行

老話常說：“三十而立，四十不惑，五十而知天命，六十耳順，七十縱心所欲不欲懼。”因此人們注重自身健康，不再像之前那樣，活著就行，現在是要健康地活著。一般來說，人到了60歲后，這個時候，要注意身體的養護，延長壽命。

大家都有經驗，不小心蹭破的小傷口，幾天后會結痂恢復；普通的感冒，多喝水休息幾天，也會恢復；走路多了，小腿酸脹，休息兩天就好了……這就是每個人的自愈力不同，同樣70歲的老人，有人健步如飛，有人心臟高血壓糖尿病一個不落，這就是因為每個人的自愈力不同。自愈力就是生物依靠自身的內在生命力，修復肢體缺損和擺脫疾病與亞健康狀態的一種依靠遺傳獲得的維持生命健康的能力。據科學家分析，良好的自愈力起碼能治愈人體60%的疾病，堪稱是最好的醫生。人到晚年最好的養生就是提高自愈力。

霍爾福德提升自愈力，自己是自己最好的“醫生”

霍爾福德是全球首位系統研究精準營養干預的專家；是營養、飲食、健康問題的代言人和引導者；是世界健康和營養領域的領導權威。他所研發的長壽編碼1號可以養齊全身所需所有營養素，在不改變飲食習慣的情況下，一次性補齊身體所需營養。提高身體免疫力、抵抗力，從而增進人體自愈力提升。

自上市以來近萬人服用“長壽編碼”180天之后，其體內的端粒數增加了28%，活性趨于年輕水平，相當于將60-70歲的老叟拉回20-30歲，且生存周期延長了30%。相當于人類30歲的狀態，并且自身慢性病指數好轉，而“長壽編碼”2號主打的是抗衰老，滿足抗衰老所需全部營養素，實現人體營養的排補平衡。和很多西醫解決不了的癌癥一樣，中醫在長壽方面再次綻放神奇，長壽編碼2號的核心成分有很多地道奢華的中草藥，對于女人延緩衰老、減少皺紋、改善睡眠以及促進血液循環都是一把手。

所有的健康基礎都來源于生活，最好的醫生是自己，要過怎樣的退休生活怎樣的人生，只要你有好的身體你自己說了算，提升自愈力，年近70，滿頭烏發滿口貝齒，上樓有勁，心臟無恙這些都能實現，老有所依，老依自身，霍爾福德的長壽編碼助你一臂之力。

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